KOCH Lerntherapie
Marienstraße 116
47807 Krefeld-Fischeln

Telefon 02151 30 18 05

Angebote für Erwachsene und Senioren

Entspannungstechniken

Im Alltag werden wir mit einer immer größeren Anzahl an Reizen und höheren Anforderungen konfrontiert. Dass dies nicht ohne Folgen bleibt, zeigen die ansteigenden Zahlen erster Anzeichnen von Stressreaktionen, z. B.

  • Herz- / Kreislauferkrankungen
  • Schlafstörungen
  • physische und psychische Erschöpfung
  • Essstörungen

Kurse zu speziellen Entspannungstechniken

Wir bieten deshalb Kurse in speziellen Entspannungstechniken an, z. B.

  • Autogenes Training (AT)
  • rogressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

Schnupperkurse

Außerdem gibt es Schnupperkurse, in denen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen können:

  • Stressbewältigung
  • Autogenes Training (AT)
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)
  • Atemarbeit
  • Meditation
  • Eutonie
  • Entspannung am Arbeitsplatz
  • Do In Selbstmassage

Alle Kurse gibt es für Anfänger und Fortgeschrittene!

Wir zeigen Ihnen, wo Ihre oder die Stärken Ihres Kindes liegen und unterstützen Sie dabei, diese noch erfolgreicher einzusetzen.