Fantasiereisen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Atem- und Körperarbeit

Durch die Vielzahl an Reizen und die höheren Anforderungen, denen auch schon die Kinder ausgesetzt sind, zeigen sich immer früher erste Anzeichnen von Stressreaktionen, z. B. Schlafstörungen, motorische Unruhe, Essstörungen u. a. Außerdem fehlt es vielen Kindern an der Wahrnehmung ihres eigenen Körpers und damit an Selbsteinschätzung.

Schnupperkurse

Wir bieten deshalb Kurse für Kinder an, in denen sie verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen können:

• Fantasiereisen
• Autogenes Training (AT)
• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)
• Atemarbeit
• Körperarbeit

Kurse in speziellen Techniken

Wenn die Kinder in den Schnupperkursen eine Entspannungstechnik gefunden haben, die sie bevorzugen, können sie diese in Spezialkursen vertiefen:

• Autogenes Training (AT)
• Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

Alle Kurse werden sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten!